Purtroppo in questi ultimi mesi a causa del Coronavirus non si può andare in palestra per potersi allenare.
Se volete provare ad allenarvi da casa, vi segnalo i seguenti siti web di alcune palestre di Torino e di Milano che hanno messo a disposizione delle lezioni virtuali che si possono fare tranquillamente da casa:
Sono le lezioni virtuali che si potevano già fare dall’anno scorso nelle sale presso tutte le palestre. Sono fatti molto bene, registrati presso uno studio e quindi audio e video sono perfetti. Ci sono circa 50 video suddivisi per tipologia: Workout, Power, Pump, Balance, Cycling, Core e Kombat.
Ci sono circa 60 video penso registrati in una sala molto grande della palestra. Purtroppo l’audio e il video è meno professionale ma in compenso ci sono molte più tipologie di lezioni: Dance, Zumba, Yoga, GAG, Pilates, ecc.
Ci sono più di 100 video penso registrati dagli stessi istruttori con uno Smartphone a casa loro. Purtroppo il risultato è che il video è passabile ma l’audio spesso è scadente (troppo basso o si sente male). Anche in questo caso ci sono moltissime lezioni per tutti i gusti, impossibile non trovare un genere che non piace.